原帥：每天會在正常訓練之外再加練200個三分球十幾年從沒間斷

籃球資訊8月25日宣 山西男籃球員原帥接受了《1對1》的專訪。

期間，原帥談到了自己的三分球訓練，部分原文如下：

這個賽季，原帥來到了自己職業(yè)生涯的又一個巔峰。

在2月長春的CBA全明星周末里，他連續(xù)第三年拿到了三分大賽的冠軍獎杯，更是放出豪言，想要獲得一個與庫里同場競技飚三分的機會。

不久后，常規(guī)賽收官，原帥又以137記三分（命中率44.2%）加冕三分王。

甚至就在季后賽的第一輪，山西鏖戰(zhàn)廣東，原帥用9記三分，以平現(xiàn)役球員季后賽單場最高三分命中數(shù)的表現(xiàn)，扼殺了曾經(jīng)十冠王的晉級希望。

在山西主場山呼海嘯的“原神啟動”助威聲中，原帥用一記記令對手崩潰的三分，向著CBA歷史最佳三分手的位置，大步邁進。

“我現(xiàn)在已經(jīng)1140多個了吧？”常規(guī)賽收官時，接受采訪的原帥一臉笑容：“那我覺得自己可以沖擊一下（三分球總榜），前提是能保持身體健康?！?/p>

他掰著手指頭，很認真地計算：“現(xiàn)在比賽多了，一個賽季有46場，我能投100個左右，還要再打5個賽季……沖1300（西熱力江）應該不是太難，但沖1600（朱芳雨）就有點難了。”

當時的他，眼里全是雄心壯志，而且山西隊看上去狀態(tài)火熱，很有機會去沖擊一下CBA的總冠軍。

然而，現(xiàn)實再次給了原帥重重一擊。

盡管山西已經(jīng)追平了隊史最佳戰(zhàn)績，但毫無懸念的被橫掃，讓他們的離場背影，多少顯得有些尷尬和寂寥。

這并不是原帥職業(yè)生涯里遭受過的最沉重的打擊。

從少年隊解散后被送去沈陽東進，到后來二進二出遼籃，再到轉(zhuǎn)會山西之后長達一年的狀態(tài)低迷期……

用原帥自己的話來說，自己的職業(yè)生涯“總是特別不順”。

畢竟，以正常的考評眼光來看，他臂展不行、運動能力不突出、爆發(fā)力中等，而且在運球上也不太行，唯一可以稱道的，大約就只有投射比較準。

如果是一般人，經(jīng)歷過這樣的重重打擊之后，恐怕早就選擇了放棄，但原帥偏偏就一直不信邪，始終在與自己平庸的籃球天賦較勁。

從投得準，到投得快，再到又快又準、成為CBA現(xiàn)役的招牌三分射手，原帥經(jīng)歷了什么？

答案是苦練，日復一日的苦練。

“每天我會在正常訓練之外，再加練200個三分球。除了周末和節(jié)假日，十幾年從沒間斷，總共大概投了幾十萬個?！?/p>

“現(xiàn)在加練已經(jīng)成了我的一種習慣，就和每天吃飯睡覺一樣，程序化了。”

當然，苦練并不意味著呆練和傻練，每天加練的時間除了投籃之外，觀察和思考也是原帥最喜歡做的事情之一。

他在遼寧的第一年，還只是個板凳球員的時候，因為覺得隊伍里的外援約什投籃又快又準，就很認真地去請教練習投籃的方法；而且包括胡衛(wèi)東和王菲這些籃壇前輩、甚至NBA的雷迪克和湯普森的比賽錄像，也是他汲取養(yǎng)分的來源。

“每個人的身上都會有他自己的過人之處，我的觀點就是，要多觀察，多去學習別人身上的優(yōu)點?！?/p>

談起這些，原帥的表情很是淡然：“想要成為一名好球員，或者說比別人更好，不需要很聰明，也不需要什么歪理，最簡單的方法只有一個，那就是比別人付出更多?！?/p>